“狮头”史明玉（右）和她的搭档“狮尾”苏长壮在一起。 记者 王琪摄

　　我叫史明玉，来自北京代表团舞狮队，是北京体育大学中国武术学院的一名硕士研究生，此次参加的表演项目是《狮韵中华》。

　　2023年，我留校读研，跟随导师段全伟教授学习舞龙舞狮等民族民间传统体育。当时正值第十二届全国少数民族传统体育运动会报名阶段，在段老师的帮助和鼓励下，我加入了舞狮队，和另外12名男生共同组成此次参赛队伍。我是团队中唯一的女生，也是本届运动会唯一一个练习北狮的女生。

　　备赛之初，我的角色是引狮员，之后我发现自己因为没有武术基础，完成动作不够出彩，于是主动提出改练狮子，从而转变为练“狮头”。

　　当“狮头”，要在整个表演过程中举着六七斤重的“狮头”不断跳跃。相对其他队员，我的基础比较薄弱，每次训练下来都很疲惫，身上总会添些新伤。我也曾无数次有过想要放弃的瞬间，但最终还是咬牙坚持了下来。

　　练习期间，队友们给予我很大的帮助和鼓励，大家会在最累的时候相互加油鼓劲，我的“狮尾”苏长壮也总会对我说：“明玉，只要你跳，我就一定举得动，剩下的交给我！”

　　以己之学推广中华优秀传统体育文化，是我们共同的梦想，这成为我坚持下去的信念，是最强大的精神支撑。

　　我们的教练员段全伟身上坚毅的内驱力，也潜移默化地影响着我们。他身体力行地告诉我们，只要挺过最想放弃的瞬间，下一个瞬间就一定是更好的自己。我想像老师一样，不断突破自我，做更好的自己。

　　开赛在即，训练仍在有条不紊地进行着。我们相信，汗水不会白流，付出终有回报。我希望可以演好北京太狮，让南北舞狮走进大众视野，更好地传承舞龙舞狮文化。

• 前一则: 连德安：同心圆是最美的风景丨 精彩人物
• 后一则: 手握薪火，接续奋斗丨教练员手记